Coaching & Energetic Encountering

GESUNDHEIT

Low-Carb … High-Carb … Paleo … Vegan … Basisch

Bist Du verwirrt im Definitions-Dschungel der Ernähung?

Auf der Suche nach Deinem Weg?

Brauchst Du Unterstützung bei Ernährungsumstellung, Entgiftung oder Heilungsprozessen?

mehr dazu

ACHTSAMKEITSTRAINING

Achtsamkeit ist bewusste Aufmerksamkeit
– dessen Ausprägung und Qualität, wesentlich für Deine Wahrnehmungsfähigkeit.

Wahrnehmung ist vor allem individuell
– beeinflusst und gefiltert durch Deine persönlichen Verarbeitungsprozesse innerer und äußerer Reize … Dein Spiegel der Aussenwelt.

 

„Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile“ (Aristoteles)

MEDITATION

… Beobachten von Körper, Empfindungen, Gedanken und Stille … Achtsamkeit und Meditation gehen Hand in Hand …

Nicht-bewertende Akzeptanz + Bewusstsein =
im Moment SEIN

 

Wahrnehmen – Annehmen – Loslassen

TRAUM & SCHLAF-YOGA

Das Wesen von Traum- und Schlaf-Yoga Praxis ist das Erkennen Deiner wahren Potentiale … Denn Bewusstsein endet nicht mit dem nächtlichen Schlaf.

Im Gegenteil: das Bewusst-Werden während der Nacht führt Dich ins bewusste Sein.

… ein Abenteuer mit Dir Selbst

 

Aufwachen

AKADEMISCHES ARBEITEN

Man muss nicht alles wissen. Man muss nur wissen, wo es steht?!? Doch wie und wo findest Du genau die richtigen Informationen?
Was davon ist wichtig … Wie setzt Du es dann in einer wissenschaftlichen Arbeit um?

Wissenschaftliches Schreiben ist ebenso ein Handwerk, welches Du erlernen kannst. Von der Idee bis zur Umsetzung bekommst Du hier professionelle Hilfe.

 

Wissens Dschungel

SCHREIBEN

Worte und Gedanken zu Papier bringen.

Texten und Gestalten … für berufsbezogene Inhalte (Präsentationen, Handouts, Flyer), Homepage, Artikel, Prosa, Songwriting

Eine weiße Seite und Du fragst Dich „Wo fang ich nur an?“
Oder wird professionelle Hilfe für ein bestimmtes Projekt benötigt?

 

Dein Projekt

KOMMUNIKATION

Ausdruck und im Austausch mit Anderen sein.

Kommunikation ist mehr als Worte  – doch Worte haben darin eine große Bedeutung … sowohl mit Sprache, als auch durch unsere begrifflichen Vorstellungen und geistigen Konzepten.

 

sich mit-EinAnder verbinden

BEZIEHUNGSTHEMEN

Beziehungen sind Ausdruck des Seins … die Beziehung zu Dir, zu Familie und Freunden, zu Deinem Lebenspartner und innerhalb der Arbeit.

Wertschätzender Umgang, Respekt, Vertrauen, Offenheit und Aufrichtigkeit bilden den Boden, auf dem wir unsere Beziehungen gestalten.

 

Leben ist in Beziehung Sein

Mein Coaching beinhaltet eine Kombination aus

 

  • konzeptionell-individualisiertes Interview, um zunächst gemeinsam herauszuarbeiten, was Du wie benötigst und möchtest.
  • Erstellung eines Handouts … als Guideline für Dein persönliches Umsetzen.
  • Empathie, Kreativität & analytisch – fachkompetenter Methode.

Energetic Encountering

 

  • Ist eine gemeinsam entwickelte neue Form, in Kooperation mir Rüdiger Fleisch, auf Grundlagen bekannter Coaching-Formate
  • Begegnung auf Augenhöhe, in einem klaren Rahmen, in gegenseitiger Wertschätzung, Respekt und Offenheit
  • Sicherer Raum zum Ausdruck Deiner privaten und beruflichen Themen und Entwicklungsprozesse
  • Transparentes Feedback, für einen achtsamen Umgang mit Dir selbst, Wahrnehmung neuer Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten
  • Es dient zur Stärkung Deines Selbst, um Dein volles Potential wahrzunemen und anzuwenden.

Akademisches Schreiben & Lektorat

Manchmal braucht man nur ein professionelles Auge, um einen bestehenden Text fertig zu stellen … Manchmal macht es Sinn, in Teamarbeit etwas umzuschreiben … Und manchmal fehlt es an Zeit, Motivation oder Übung, um Worte zu Papier zu bringen.

In jedem Fall bin ich die geeignete Ansprechpartnerin.

zu den Themen
Projekte

Für mich sind gemeinsame Projekte mit anderen Künstlern, Freischaffenden und Freunden eines der schönsten Geschenke im Leben … Teilen – kreativSein – MitEinander – FürEinander – sich gegenseitig inspirieren und unterstützen …

Auf dieser Seite schaffe ich Raum dafür … der gerade entsteht, bereits existiert und noch erkundet werden will.